ULTRA-RUNNING

Mimmi Kotka

VON DER ANFÄNGERIN ZUR WELTMEISTERIN IN FÜNF JAHREN

Von einer Anfängerin zur Weltmeisterschaftsläuferin in nur fünf Jahren – das ist die beeindruckende Geschichte von Mimmi Kotka. Als Ultra-Trail-Läuferin hat die Ernährungsexpertin während ihrer Karriere zahlreiche internationale Wettbewerbe gewonnen.

Seit 2018 gehört Mimmi zur Silva Familie und war maßgeblich an der Entwicklung der Trail Runner Free Stirnlampe beteiligt.

ÜBER MIMMI

Name: Mimmi Kotka
Aus: Västerås, Sweden
Lebt in:
Chamonix und Tibro
Instagram: @mimmikotka
Sport: Ultra-Running
Arbeitet auch als: Sport-Ernährungsberaterin, Unternehmerin
Hobbys: Rennrad und Gravelbike, Outdoor, Sammeln von Pflanzen und Kräutern, Kochen

Mimmi Kotka

ULTRA-RUNNING

Welche Produkte von Silva gefallen dir am besten?
Ich nutze die Silva Free für längere Ultra-Abenteuer sowie beim Radfahren und Skibergsteigen. Für kürzere Läufe verwende ich eine kleinere Stirnlampe, die Trail Runner Free 2. Ich benutze außerdem alle Strive Rucksäcke vom schlanken Strive Fly bis zum Strive Mountain Pack – je nachdem, was ich einpacken muss. Für mehrtägige Trips und zum Skibergsteigen benutze ich den Strive Mountain Pack, für Ultra-Läufe den Strive 5/10L, und für den Alltag die Fly Weste. Außerdem verwende ich sehr oft Dry Bags – und das für alles Mögliche: als Packhilfe beim Reisen, für die Schuhaufbewahrung, für den Hundenapf usw.

Was gibt dir das Laufen?
Das Laufen bereichert meine Seele mit Abenteuer, Herausforderungen und Schönheit. Es ist für mich eine simple, aber gleichzeitig wunderbare Möglichkeit, um Zeit in der Natur zu verbringen.

Welchen Rat hast du für jemanden, der mit dem Ultra-Running oder Sky-Running beginnen möchte?
Der beste Rat, den ich geben kann, ist: Betrachte Trail- und Ultra-Running als Abenteuer – nicht nur als „Training“. Tempo oder Zeit müssen nicht die wichtigsten Faktoren sein. Stattdessen können auch die Erlebnisse, die Herausforderungen und die Umgebung zählen. Das bedeutet auch, dass du deine Ausrüstung eher aus der Perspektive eines Abenteurers betrachten solltest. Überlege daher genau, was du brauchst: eine Laufweste, Flüssigkeit, Snacks, Zusatzkleidung, eine Stirnlampe, eine GPS-Uhr?

Was machst du gerne an einem Ruhetag?
Essen kochen.

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